Courgette en cylindre aux lentilles et à l'amande
Recette pour 2 personnes 1 grande courgette 1 oignon botte 250 g de lentilles brunes 2 cs de poudre d’amande 2 cs d’huile d’olive 3
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Recette pour une tarte Pâte brisée choisir parmi ces 3 choix : pâte brisée classique avec ou sans gluten pâte brisée a la farine de
Voici une manière très simple de préparer un repas équilibré avec des légumineuses ou protéines végétales. J’ai beaucoup de demandes pour des recettes vites réalisées,
Dans ma pratique on me demande souvent comment préparer un repas équilibré le soir en rentrant du travail en un temps record. Je vous présente une
3eme partie du dossier sur l’alimentation de l’enfant (besoins en vitamines et minéraux, importance du petit déjeuner). « Petit déjeuner des Rois, déjeuner des Princes et
Pour faire un repas rapide à base de légumineuse ou protéine végétale pensez aux flocons d’azukis. Les azukis ont été précuit et mis en flocons,
Pour une fois voici un plat en sauce… avec de la crème de coco et des épices, un vrai régal pour toute la famille. Recette
Ce légume d’hiver souvent peu connu est délicieux ! Le panais ressemble à la carotte en plus sucré et plus fibreux. On peut le consommer
Souvent lorsqu’on doit effectuer des changements dans son alimentation ce n’est pas toujours évident ! Je vous propose une petite visite des rayons de magasin Biologique
Recette pour 4 personnes 1 chou rouge 1 oignon 1o0 g de châtaignes pelées 6 à 8 pommes de terre 3 pommes 1 bâton de