SANTÉ

Conseils

Pour commencer l'année en douceur si on respirait

La respiration alternée vous connaissez ? Si ce n’est pas le cas je vous invite à la découvrir en vidéo avec mon prof de yoga en Inde, je vous ai également listé les bienfaits sur le corps et l’esprit de cette pratique.

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Thés japonais : matcha, hojicha et genmeicha

Petite découverte de délicieux thés verts du Japon très variés et originaux. Avec un thé en poudre à faire mousser, le Matcha ; déguster du thé grillé Hojicha et noter la touche de riz soufflé dans le Genmeicha… Bonnes découvertes de thés Japonais !

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Conseils

Chips de chou kale

Le chou kale, vous connaissez ?   C’est quoi le chou kale?  Une ancienne variété de chou vert frisé, que l’on cueille feuille par feuille.   Cette

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