Je me rends compte après bientôt 20 ans de consultations en naturopathie, que nombreuses sont les femmes qui viennent me voir pour des troubles associés à la Pré et Ménopause, de 40 à 60 ans..
Je suis moi même impactée par la pré-ménopause, mon corps change, l’arrivée d’un syndrome prémenstruel que je n’avais pas avant, l’humeur plus fragile…. Heureusement, j’ai des outils en naturopathie pour m’accompagner et mieux comprendre les changements de mon corps.
Ce Quiz-diagnostic me permet de voir ou vous en êtes dans cette période de vie et de pouvoir vous accompagner sur mesure dans ce cheminement soit de 2 manières différentes :
N’oubliez pas de valider votre questionnaire pour obtenir votre score et les réponses aux questions. Si vous avez un total de plus de 6 points, c’est que la pré-ménopause est là.
Pas besoin de faire un déni, ne vous inquiétez pas, c’est une période que l’on peut très bien vivre. Mais pour cela, il est important de savoir ce qu’il se passe réellement pendant cette période et comment l’accompagner naturellement.
J’ai crée spécialement pour vous avec ma collègue et amie d’enfance Anne Birgy (coach certifiée) des ateliers de groupe autour de la pré et ménopause avec l’association So’Elles.
Notre association a pour objectif d’informer et de sensibiliser les femmes à ce qui se joue en elles durant les phases de vie allant de la préménopause à la ménopause, aux niveaux physiologique, physique, et émotionnel, ou encore dans le corps, le cœur et l’esprit.
Le but de So’Elles est de vous permettre de mieux appréhender et vivre cette période de transition intérieure profonde de la vie d’une femme.
Pour cela, nous vous proposerons tout au long de l’année des ateliers thématiques à petit tarif, en présentiel et en distanciel, animés par des professionnels spécialistes de ces questions dans des domaines variés et complémentaires comme la naturopathie, le coaching de transition, la sophrologie, le yoga…
Je vous invite aussi à lire mon article sur les 6 symptômes de la pré-ménopause pour commencer à avoir des réponses aux questions que vous vous posez peut être.
Isabelle Schillig naturopathe à Grenoble Uriage
Retrouvez moi aussi sur :
www.naturopathe-uriage.fr
FB : Naturopathe Grenoble et Uriage
Chaine Youtube : Naturopathe Uriage Grenoble
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