Pré et Ménopause et si on en parlait

La Pré-ménopause, c’est quoi ?

C’est la période ou l’on commence à observer des changements physiques ou émotionnelles chez la femme.

Les hormones : oestrogènes et progestérone sont moins produites et l’équilibre qui était stable, devient instable et peut générer des désagréments variés.

Lors de mes consultations, j’accompagne de nombreuses femmes qui sont dans cette période de transition, mais qui ne le savent pas ! Personnellement je trouve que pour bien comprendre cette pré et ménopause, il est important de savoir ce qu’elle nous réserve. Et cela permet aussi de faire des choix avisés sur son accompagnement et sa prise en charge si nécessaire.

En général petit à petit vers la quarantaine on arrive à un moment ou l’on se dit mais avant :

en faisaint du sport j’arrivais à perdre du poids ou je n’avais pas cette bouée disgracieuse qui s’installe sur le haut de mon ventre. Je vous en parle plus dans cet article : Pourquoi je grossis et je n’arrive pas à perdre du poids ?
le cycle était très régulier alors que là c’est plus long ou plus court
mon humeur était plus stable, moins fluctuante
pour en savoir plus sur les signes de préménopause je vous invite à faire mon Quiz

Webinaire sur la Pré et Ménopause

Je vous propose de me retrouver lors d’un webinaire en ligne sur la Pré et Ménopause, le mardi 8 février à 20H30, pour parler de cette étape de transition progressive et naturelle.

On verra les changements que cette baisse hormonale peut induire physiquement et émotionnellement, puis je vous parlerai de mon Programme Pré Ménopause et de son contenu sur 6 ateliers.

Pour une prise en charge, consciente et natur’Elle des femmes de la quarantaine à la 60 aine.

Webinaire pour les femmes :

Pré et Ménopause si on en parlait — parler de la pré et ménopause par un webinaire

Prendre rendez vous avec Isabelle Schillig Naturopathe à Grenoble et Uriage

Si vous avez envie d’allez plus loin et avoir des conseils individualisés et adaptés à votre quotidien, rythme de vie. Je vous reçois en consultation de naturopathie sur rendez vous : soit en ligne soit à mon cabinet à Grenoble Uriage.

Pour cuisiner différemment et avoir des repas gourmands, rapides, sains et riches en vitamines et minéraux pour retrouver votre énergie. Je propose du coaching culinaire pour une cuisine bio végé, saine et gourmande.

Isabelle Schillig naturopathe à Grenoble Uriage

Retrouvez moi aussi sur :

www.naturopathe -uriage.fr
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Chaine Youtube : Naturopathe Uriage Grenoble