Pré et Ménopause et si on en parlait
La Pré-ménopause, c’est quoi ?
Les hormones : oestrogènes et progestérone sont moins produites et l’équilibre qui était stable, devient instable et peut générer des désagréments variés.
Lors de mes consultations, j’accompagne de nombreuses femmes qui sont dans cette période de transition, mais qui ne le savent pas ! Personnellement je trouve que pour bien comprendre cette pré et ménopause, il est important de savoir ce qu’elle nous réserve. Et cela permet aussi de faire des choix avisés sur son accompagnement et sa prise en charge si nécessaire.
- en faisaint du sport j’arrivais à perdre du poids ou je n’avais pas cette bouée disgracieuse qui s’installe sur le haut de mon ventre. Je vous en parle plus dans cet article : Pourquoi je grossis et je n’arrive pas à perdre du poids ?
- le cycle était très régulier alors que là c’est plus long ou plus court
- mon humeur était plus stable, moins fluctuante
- pour en savoir plus sur les signes de préménopause je vous invite à faire mon Quiz
Webinaire sur la Pré et Ménopause
On verra les changements que cette baisse hormonale peut induire physiquement et émotionnellement, puis je vous parlerai de mes interventions sur la pré et ménopause et l’accompagnement en naturopathie avec l’Association So’Elles .
Pour une prise en charge, consciente et natur’Elle des femmes de la quarantaine à la 60 aine.
Webinaire pour les femmes :
Prendre rendez vous avec Isabelle Schillig Naturopathe à Grenoble et Uriage
Si vous avez envie d’allez plus loin et avoir des conseils individualisés et adaptés à votre quotidien, rythme de vie. Je vous reçois en consultation de naturopathie sur rendez vous : soit en ligne soit à mon cabinet à Grenoble Uriage.
Pour cuisiner différemment et avoir des repas gourmands, rapides, sains et riches en vitamines et minéraux pour retrouver votre énergie. Je propose du coaching culinaire pour une cuisine bio végé, saine et gourmande.
Isabelle Schillig naturopathe à Grenoble Uriage
Retrouvez moi aussi sur :
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