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Atelier cuisine parents enfants

Pour les entreprises ou des groupes que vous constituez, je propose des ateliers de cuisine enfants et parents pour se retrouver et passer un moment agréable en cuisine… Cette fois ci nous avons cuisiner les fameux “Bredelés” ou gâteaux de noel Alsacien.

Les enfants ont pu pétrir, étaler, découper avec les emportes pièces de nombreux petits gâteaux succulent que l’on réalise pour les fêtes. 

Retour en photos des 2 cours de cuisine enfants et adulte avec Isabelle Schillig, naturopathe et coach culinaire. Venez alliez plaisir et santé avec les enfants.

Si cela vous intéresse n’hésitez pas à me solliciter pour un devis 

 

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Naturo et Feng Shui cycle d’ateliers

Ateliers_Naturo_Feng_Shui_ au_fil_des_saisons_Grenoble

Le bien être par la Naturopathie et le Feng Shui, cycle d'ateliers

En naturopathie nous avons une vision globale de la santé, on va s’occuper de votre “maison”, votre corps associé à l’émotionnel et l’intellect. En m’associant à Micheleange d’Harmonies décoration, on va aussi veillez au bien être de vos pièces de vie, votre deuxième maison. Pour nous, il y a une vraie synergie entre la naturopathie et le feng shui et cela au fil des saisons, pour être bien dans son corps et sa maison. 

Moi en tant que naturopathe, conférencière et coach culinaire, Isabelle Schillig et Micheleange Contentin d’Harmonies Décoration on vous a préparé un super programme d’ateliers au fil des saisons pour vous redonner de l’espace dans vos maisons ! 

Ces ateliers sont fait pour les particuliers ou pour des entreprises, n’hésitez pas à nous solliciter pour plus d’informations.

Pour s’inscrire, c’est facile, cela ce fait en directement en ligne : https://forms.gle/RN5XZSTRVDsUapi57

Naturo_Feng_Shui_ateliers
Naturopathie_Feng_Shui_ateliers
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Espace bien être et soins chez votre Naturo

Isabelle_Schillig_naturopathe_Uriage_Grenoble

Nouvel Espace Bien être mutli-disciplines à Uriage

Je suis très heureuse de vous annoncer la création de ce nouvel Espace Bien Être et Soins à Uriage. 

Me voilà depuis quelques jours propriétaire de mon cabinet, je reste à la même adresse au 2885 avenue d’Uriage à Uriage, cela ne change pas.

Espace bien être et soins Uriage Isabelle Schillig naturopathe
Espace bien être et soins Uriage Isabelle Schillig naturopathe

J’ai des projets en tête depuis un petit moment et je vais enfin pouvoir les concrétiser pour travailler avec d’autres thérapeutes et vous permettre d’avoir accès à un panel de techniques différentes sur Uriage. Moi, j’aime ce côté local et faire vivre les acteurs de proximité, pas vous ? 

Voici les changements que vous pourrez observer courant novembre 2019 :

– je vais accueillir d’autres thérapeutes à mon cabinet de naturopathe à Uriage: un sophrologue, une kinésiologue utilisant la technique access bar et une autre thérapeute pour de l’hypnose et de la PNL. Sans oublier de la réflexologie et de l’auriculothérapie dans le cabinet d’à coté avec Isabelle Billat Poncet. Je me ferais un plaisir de vous les présenter prochainement.

– une jolie et accueillante salle d’attente va voir le jour courant novembre après quelques travaux (à la place de l’ancienne Auto-école d’Uriage)

– vous vous laisserez surprendre par une nouvelle et jolie vitrine de mon cabinet et des commerces d’à coté courant novembre…  Par avance, merci Emilie de Reetmi Créativ

– une nouvelle déco à l’intérieur de mon cabinet, même si on reste dans les tons vert anis ou vert gingko devrais je dire comme mon logo. Merci aussi à Michel Ange Contentin pour ses conseils Feng Shui pour l’aménagement intérieur du cabinet qui est en cours….

cabinet_naturopathe_Isabelle_Schillig_Uriage
cabinet_naturopathe_Isabelle_Schillig_Uriage

 

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Uriage en Rose

Uriage-en-rose-echanges-cancer-naturopathe-Isabelle-Schillig

Uriage en Rose, échange, partage et bien-être autour du cancer à Uriage le samedi 12 octobre 2019

Un après midi pour parler, échanger, se renseigner autour du cancer du sein avec différents intervenants : naturopathe Uriage-Grenoble, masseur, chirurgien, ateliers yoga by Lu.

Le programme complet de l’après midi est disponible ci dessous. Pour moi, en naturopathie, il est important de manger des aliments revitalisants après le cancer, je vous expliquerais lesquels et comment les faire ou comment les consommer. Rdv pour ma conférence à 15H, alimentation post cancer à Uriage en Rose. 

 Si vous avez envie de participer activement, venez courir avec Uriage Running (course caritative libre) https://www.uriage-running.club/inscriptions-1

N’hésitez pas à partager, car je crois que nous sommes tous sensibles et unis face au cancer.

Video de l’événement : https://youtu.be/YqCgbKn5Irc

Merci

Uriage-en-rose-echanges-cancer-naturopathe-Isabelle-Schillig
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Cours cuisine Bio végé Grenoble-Uriage avec Isabelle Schillig

Pour bien démarrer cette saison d’automne, je vous propose un cours de cuisine bio végé original et créatif ou je vous livrerais mes précieux conseils pour une cuisine rapide, gourmande et saine.

Vous avez tout à fait votre place dans mon cours de cuisine bio végé, SI :

  • vous avez toujours voulu savoir cuisiner autrement,
  • vous aimez essayer des nouvelles recettes gourmandes
  • vous adorez découvrir de nouveaux produits,
  • vous vous êtes toujours intéressé à la cuisine du monde ou World cuisine,
  • vous souhaiteriez réduire votre consommation de viande
  • vous avez envie de varier vos recettes pour votre famille ou vos invités
  • vous manquez d’astuces et de conseils pour faire des repas sains pour la famille en très peu de temps
  • ….

Pour toutes ces raisons ne manquez par mon cours de cuisine Bio végé à Uriage sur les Mézzé libanais, 

le mercredi 25 septembre 2019 à 10H et 18H30 à Uriage
 

Cuisine Libanaise : mézzé végé

MENU DU COURS DE CUISINE

  • Taboulé libanais au persil et tomate
  • Falafels croquants
  • Pain libanais
  • Flan végétale à la fleur d’oranger et à la pistache

Falafels mezze vege.jpeg

Inscrivez vous rapidement c’est déjà la semaine prochaine !

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Cours de cuisine Bio Végé Grenoble rentrée 2019

Les prochains cours de cuisine Bio végé sur Grenoble Uriage, on me demande impatiemment le nouveau planning depuis juin, le voici…

Les vacances pour moi ont été source d’inspiration culinaire et pas que… je vous ferais par des mes nouveautés tout au long de la rentrée…

!Vous retrouverez dans les cours à venir une cuisine du monde, “world cuisine”, accessible à tous les niveaux et pour moi l’intérêt de ces cours : vous partager ma passion culinaire et faire en sorte que vous puissiez refaire les recettes facilement.

Les cours ont lieu dans une ferme au calme et au vert à Uriage (pas de problème pour se garer!).  L’ambiance est conviviale, chaleureuse et propice aux partages, échanges.

Allez, je vous livre mon programme de cours de cuisine Bio végé Grenoble Uriage pour la rentrée 2019 et au plaisir de cuisiner ensemble avec vous ou les personnes des votre choix (bons cadeaux disponibles).

Pour s’inscrire, c’est par ici (en bas de page) :

https://naturopathe-uriage.fr/cours-de-cuisine-bio-vege-2019/

Cuisine libanaise, mezze végé

MERCREDI 25 SEPTEMBRE À 10H ET 18H30

Falafels mezze végé cours cuisine Grenoble Uriage, Isabelle Schillig

MENU DU COURS DE CUISINE : 

  • Taboulé libanais au persil et tomate
  • Falafels croquants
  • Pain libanais
  • Flan végétale à la fleur d’oranger et à la pistache
  • Paiement par Paypal ou par chèque
  • Aussi sous forme de Bon Cadeau

Pour un regain d'énergie et des intestins en bonne santé

VENDREDI 4 OCTOBRE À 10H ET 18H30

MENU DU COURS DE CUISINE : 

  • Comment faire des bocaux de légumes lacto-fermenté (intérêts santé et réalisation d’un pot)
  • Cake aux légumes et huile essentielle
  • Crudité du moment
  • Flan chocolat coco râpée
  • Paiement par Paypal ou par chèque
  • Aussi sous forme de Bon Cadeau

World tour de la cuisine végé

VENDREDI 8 NOVEMBRE À 10H ET 18H30

Soupe_patate_douce_coco_gingembre_naturopathe_Grenoble_Isabelle_Schillig

MENU DU COURS DE CUISINE : 

  • Velouté de patate douce à la coco et au gingembre
  • Nems aux épinards et lentilles “Béluga”(noires)
  • Crudité au chou rave, pomme et noix 
  • Cheesecake au the vert Hojicha et noix de coco
  • Paiement par Paypal ou par chèque
  • Aussi sous forme de Bon Cadeau

Apéros originaux pour les fêtes

JEUDI 28 NOVEMBRE À 10H ET 18H30

MENU DU COURS DE CUISINE : 

  • Sapins et lunes en panisse à l’olive et baie rose
  • Feuilleté sapin de noël décoratif et gourmand
  • Pâte feuilletée en express fait maison
  • Pavés aux amandes et à la fleur d’oranger
  • Paiement par Paypal ou par chèque
  • Aussi sous forme de Bon Cadeau
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Baume au plantain DIY avec Isabelle Schillig naturopathe

Un baume au plantin DIY do it yourself pour faire face aux piqures ca vous interessse ? Pour votre famille et vous un indispensable pour cet été.

L’été est là et les moustiques et autres piqures aussi ! Pour éviter d’avoir à subir les nombreuses démangeaisons qui s’offrent à nous, je vous livre ma recette que j’ai faite lors d’un atelier sur les plantes médicinales.

Si vous n’avez jamais encore préparer vos produits ou baume Do It Yourself ou DIY, je vous rassure tout de suite ce n’est pas compliqué et tellement gratifiant…. Allez assez discuter on y va :

 

Cueillette de plantain près de Grenoble par votre Naturo Isabelle Schillig

Cueillette de plantain pour faire un DIY baume de plantain avec Isabelle Schillig

Baume _au_plantin_fait_maison

 

Ma recette de baume au plantain DIY
 

1. Faire une huile de macération (étape qui durera 3 semaines!) :

– huile de tournesol

– compresse stérile ou gaz

– plantain que vous aurez cueillir

Cueillir du plantain (n’importe qu’elle variété), le faire un peu flétrir pendant quelques heures. Dans un bocal que vous stérlisés en mettant de l’eau bouillante dedans et sur le couverte. Rajouter les feuilles de plantain un peu fané et recouvrir d’huile de tournesol ou sésame. Mettre en guise de couvercle une compresse stérile aussi appelé de la gaz. Laisser macérer pendant 3 semaines en évitant le contact direct avec le soleil.

 

2. Fabrication du baume au plantain

– 15 c.café d’huile de macération de plantain

– 4 g de cire d’abeille (se trouve en magasin Bio)

– 8 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou lavandin

Mettre tous les ingrédients dans un bol et faire doucement fondre la cire au bain marie, sans chauffer de trop.

Stéréliser un contenant de 30ML (pot de confiture bonne maman ou pot spécial crème DIY) et verser dedans la préparation fondue.

Et voila le tour est joué ! Vous n’avez plus qu’a transporter votre contenant là ou vous allez, glisser dans votre trousse de toilette ou dans votre valise…. Si vous en avez fait plusieurs petits pots pensez à vos amis et expliquer leur comment le faire ca pourrait aussi les inspirer.

Isabelle Schillig
Naturopathe et Coach Culinaire Grenoble Uriage
Chroniqueuse Santé sur France 3 et France Bleu Isere 
www.naturopathe-uriage.fr
FB : Naturopathe Grenoble et Uriage
Chaine Youtube : Naturopathe Uriage Grenoble

 

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Inflammations solutions naturo sur France 3 – Isabelle Schillig

Inflammations_plantes_sauvages_Isabelle_Schillig

Mes conseils naturo sur France 3 pour prévenir et calmer l’inflammation (tendinite, intestin en souffrance, arthrite, peau…). En naturopathie on parlera d’acidité, notre corps à un PH qu’il doit maintenir dans une certaine fourchette. 

Origines de l’acidité : 

– si on lui apporte trop d’aliments acides (agrumes, sucre raffinée, produits laitiers, céréales blanchies, soda)

– stress et soucis de sommeil

– soucis de transit

– sport en excès…

Si ces éléments acides sont apporter en trop grande quantité, ils devront être “tamponnés” on dira neutraliser par des bases (oui c’est comme la chimie !). Et souvent on va se retrouver avec des carences de minéraux et vitamines (calcium, magnésium, vitamines B). On va commencer a être fatiguée et avoir des signes inflammatoires, des soucis en “ite”. Si vous voulez en savoir plus je vous invite à regarder la vidéo.

Journée cueillette et cuisine plantes sauvages Uriage Grenoble

Sans oublier la présentation de ma prochaine journée sur les plantes sauvages cueillette et atelier cuisine le samedi 15 juin de 9H à 16H30 près de Grenoble à Uriage.

Il reste encore des places pour s’inscrire ou en savoir plus c’est par ici s’inscrire pour la journées sur les plantes sauvages :  https://naturopathe-uriage.fr/2019/03/19/journee-cueillette-et-atelier-plantes-sauvages/

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Cookies tomates séchées parmesan et olive

Des cookies salées et gourmands pour vos apéros ca vous tente ? Ma recette de cookies aux tomates séchées, parmesan et olive sera charmer vos convives ! On y va, je vous livre ma recette de cookies végé pour les gourmands et les amateurs de nouveautés.

Cookies de tomates séchées au parmesan ou aux olives noires

(pour environs 15 cookies)

  • 100g de farine de riz
  • 100g de flocons d’avoine sans gluten
  • 60g d’ huile olive
  • 50 g de tomates séchées
  • 40 g d’olives noires dénoyautées
  • 1 oeuf
  • 2 à 3 cs de lait d’amande ou soja d’eau
  • 1/2 cc de levure chimique ou bicarbonnate
  • 40g copeaux de parmesan 

Mélanger dans un saladier l’huile d’olive, l’oeuf, puis la farine, la levure, le lait et les flocons d’avoine. Bien mélanger. 

Couper grossièrement les tomates séchées et les olives.

Faire des copeaux de parmesan avec une râpe à fromage ou au couteau grossièrement.

Ajouter les tomates, les olives et le parmesan dans le même récipient.  Autre variante rajouter des orties à la place des olives !

Disposer des cuillerées de pâte sur une plaque à pâtisserie sans l’écraser ni faire de boule.

Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 20 minutes

Recette d’Isabelle Schillig naturo et coach culinaire Grenoble-Uriage

Si vous avez envie d’en savoir plus sur la cuisine bio végé, essayer des nouveaux produits, partager un moment convivial au vert et au calme dans une ferme à Uriage. Venez cuisiner avec moi lors d’un cours de cuisine bio végétarienne sur Grenoble Uriage avec Isabelle Schillig naturo Grenoble Uriage.

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Cours de cuisine bio végétarienne, Apéros légers et gourmands

Cours de cuisine Bio Végétarienne sur les APEROS mardi 14 mai

Envie d’apéros ! Comme le soleil n’est pas vraiment présent en ce moment on va le faire venir avec ce cours de cuisine ce mardi 14 mai à 10h ou 18h30.

Venez cuisiner des apéros végés, légers et gourmands dans une ferme à Uriage.

Cours accessible à tous les niveaux débutants et pro vous y trouverez votre compte.

Inscrivez vous maintentant, pour un moment de partage et de découvertes :

https://naturopathe-uriage.fr/cours-de-cuisine-bio-vege-2019/

Cours de cuisine Bio végé sur les apéros avec Isabelle Schillig naturopathe Grenoble-Uriage