Pour qui ?
Vous êtes une femme, vous prenez au sérieux la vie de la femme, vous prenez au sérieux les étapes de la vie d’une femme et vous ne trouvez pas les réponses dans les stéréotypes qui nous entourent ? Vous en avez marre de l’invisibilité de devoir vivre cela seule ? Vous êtes dans une période de transition : pro, perso, familiale et ça vous secoue ?
Si vous avez répondu oui, ce site est fait pour vous !
Faites tout de suite le test – quiz – diagnostic preménopause pour savoir ou vous en êtes de votre Pré-MénO.
Accompagner les changements du à sa pre et ménopause, c'est possible ?
En tant que Naturopathe, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes. J’ai fait de nombreuses formations sur les soucis de cycles et les problèmes hormonaux et plus particulièrement sur les changements qui s’opèrent pour les femmes entre 40 et 60 ans à la période de la preménopause et ménopause. J’ai aussi fait de nombreuses recherches et comparer différentes études, analyses sur cette période de vie. Pour allez plus loin, j’ai également fait une enquête auprès de femmes dans cette tranche de vie, ou dans ce mitan de vie, comme on dit au Canada. Et tout cela m’a amené à mieux comprendre les besoins des femmes vers ces changements hormonaux et surtout pouvoir apporter des solutions naturelles pour les accompagner…
Un premier constat, malheureusement souvent les femmes ne connaissent pas les signes de preménopause et ménopause et subissent cette période alors qu’elles pourraient avoir une action sur leurs changements et vivre cette transition plus positivement.
Je vous propose 2 accompagnements complémentaires en tant que naturopathe autour de la quarantaine en lien avec les transition et les changements hormonaux :
- des rendez vous individuels et personnalisés pour accompagner votre changement
- des ateliers de groupe que j’anime pour l’association So’Elles en soirée OU des Ateliers que j’anime personnellement sur 1/2 journée. Exemple de thèmes d’ateliers : je grossis alors que je n’ai rien changé, les bouffées de chaleurs solutions, du rififi dans les hormones, un coeur et des os en bonne santé, les humeurs fluctuantes apprendre à les gérer….
Pourquoi ces ateliers autour de la pré-ménopause ?
Mieux connaitre les signes physiques et émotionnels est essentiel pour aborder sereinement cette étape de transition de vie. Pourtant, ça n’est jamais enseigné, jamais expliqué, et l’on se retrouve seule face à cela.
Avec les ateliers de l‘Association So’Elles, vous ne serez pas seule, vous aurez les clés pour éviter les pièges, rester autonome, et maitresse de votre vie, et de votre santé.
Dans mes consultations, et dans ma vie, je vois bien que dans notre société, les réponses et les explications pour les maux des étapes de la vie d’une femme sont invisibles à beaucoup, difficile à trouver lorsqu’on est seule confrontée à cela.
Cette situation est en plus angoissante et peut détruire accidentellement beaucoup d’estime de soi, s’interroger sur son couple, son travail….
J’ai donc décidée de crée avec ma collègue et amie d’enfance Anne Birgy, coach certifiée, l’Association So’Elles.
Notre association a pour objectif d’informer et de sensibiliser les femmes à ce qui se joue en elles durant les phases de vie allant de la préménopause à la ménopause, aux niveaux physiologique, physique, et émotionnel, ou encore dans le corps, le cœur et l’esprit.
Le but de So’Elles est de vous permettre de mieux appréhender et vivre cette période de transition intérieure profonde de la vie d’une femme.
Ateliers avec l'association So'ELLES
J’anime des ateliers pour l’association So’Elles qui vous proposera tout au long de l’année des ateliers thématiques à petit tarif, en présentiel et en distanciel, animés par des professionnels spécialistes de ces questions dans des domaines variés et complémentaires comme la naturopathie, le coaching de transition, la sophrologie, le yoga…
Lors des ces ateliers de groupe, on vous donnera des outils pratiques, de quoi vous faire avancer dans votre transition et nous prendrons le temps d’échanger ensemble.
Où et Quand ?
- Ateliers de 2H en visio les mardis soirs
TARIFS ?
- Adhésion annuelle 25€ par personne
- Participation à un atelier de 2H, 30€ par personne / atelier en groupe.
Ateliers pour les femmes de votre Naturo
NOUVEAU des ateliers au féminin, sur différents thèmes qui vous intéresse !
1/Prochain atelier RAYONNER SA VIE DE FEMME APRES 40 ANS sur 2 fois 1/2 journées les samedis : 14 octobre & 13 janvier 2024. Programme complet et inscription
2/GERER VOTRE POIDS (même atelier en présentiel ou en visio) :
- Samedi 10 février de 9H00 – 12H30 en présentiel : Perte de poids après 40 ans, oui c’est possible ! Atelier théorique et pratique à Uriage (minimum 4 personnes)
- Samedi 16 mars de 9H00 – 12H30 en visio : Perte de poids après 40 ans, oui c’est possible ! Atelier théorique et pratique (replay disponible)
Où et Quand ?
- Ateliers 1/2 journée en visio et/ou en présentiel à mon cabinet à Uriage à l’Espace Bien Etre et Soins
TARIFS ?
- Participation pour atelier 1/2 journée 55€
- Participation au programme sur 2 fois 1/2 journées à 100€
BEsoin d'un suivi individualisé
Pour faire le point plus individuellement sur les changements physiques ou émotionnelles que vous vivez durant cette période.
Les consultations individuelles peuvent venir compléter les ateliers de groupe que j’anime pour l’association So’Elles.
Où ?
- Près de Grenoble, à Uriage, à mon cabinet
- En visio via Zoom
Quand ?
A vous de choisir en prenant directement rendez vous sur mon agenda en ligne.
