Pour qui ?

Vous êtes une femme, vous prenez au sérieux la vie de la femme, vous prenez au sérieux les étapes de la vie d’une femme et vous ne trouvez pas les réponses dans les stéréotypes qui nous entourent ? Vous en avez marre de l’invisibilité de devoir vivre cela seule ? Vous êtes dans une période de transition : pro, perso, familiale et ça vous secoue ? 

Si vous avez répondu oui, ce site est fait pour vous !

Faites tout de suite le test – quiz – diagnostic pour savoir ou vous en êtes de la Pré-MénO

Pourquoi ces ateliers autour de la pré-ménopause ?

Mieux connaitre les signes physiques et émotionnels est essentiel pour aborder sereinement cette étape de transition de  vie. Pourtant, ça n’est jamais enseigné, jamais expliqué, et l’on se retrouve seule face à cela.

Avec les ateliers de l‘association So’Ellesvous ne serez pas seule, vous aurez les clés pour éviter les pièges, rester autonome, et maitresse de votre vie, et de votre santé. 

Dans mes consultations, et dans ma vie, je vois bien que dans notre société, les réponses et les explications pour les maux des étapes de la vie d’une femme sont invisibles à beaucoup, difficile à trouver lorsqu’on est seule confrontée à cela. 

Cette situation est en plus angoissante et peut détruire accidentellement beaucoup d’estime de soi, s’interroger sur  son couple, son travail…. 

J’ai donc décidée de crée avec ma collègue et amie d’enfance Anne Birgy, coach certifiée, l’association So’Elles.

Notre association a pour objectif d’informer et de sensibiliser les femmes à ce qui se joue en elles durant les phases de vie allant de la préménopause à la ménopause, aux niveaux physiologique, physique, et émotionnel, ou encore dans le corps, le cœur et l’esprit. 

Le but de So’Elles est de vous permettre de mieux appréhender et vivre cette période de transition intérieure profonde de la vie d’une femme. 

Les Ateliers avec l'association So'ELLES

Pré-ménopause programme complet pour se prendre ne charge et passer le cap de la ménopause

J’anime des ateliers pour l’association So’Elles qui vous proposera tout au long de l’année des ateliers thématiques à petit tarif, en présentiel et en distanciel, animés par des professionnels spécialistes de ces questions dans des domaines variés et complémentaires comme la naturopathie, le coaching de transition, la sophrologie, le yoga…

Lors des ces ateliers de groupe, on vous donnera des outils pratiques, de quoi vous faire avancer dans votre transition et nous prendrons le temps d’échanger ensemble.

Où et Quand ?  

  • le 2eme et 4eme jeudi du mois en visio via Zoom à 20H15
  • le 4eme mardi du mois en présentiel à Meylan 18H45 (à Oobee cowork)

TARIFS ?

  • Adhésion annuelle 25€ par personne
  • Participation à un atelier de 2H, 30€ par personne / atelier en groupe.

BEsoin d'un suivi individualisé

Pour faire le point plus individuellement sur les changements physiques ou émotionnelles que vous vivez durant cette période.

Les consultations individuelles peuvent venir compléter les ateliers de groupes que j’anime avec l’association So’Elles. 

Où ?  

  • Près de Grenoble, à Uriage, à mon cabinet 
  • En visio via Zoom

Quand ?

A vous de choisir en prenant directement rendez vous sur mon agenda en ligne. 

Livre

Vous avez envie d'avoir des recettes gourmandes et spécifiques avec des conseils naturo sur vos besoins spécifiques pour cette période de pré-ménopause. Ce livre est fait pour vous !