Voici ma 2eme émission sur le plateau télé de France 3, mercredi 29 novembre. Votre NaturO‘ Isabelle Schillig vous livre des conseils pour vous réchauffer.
J’ai présenté durant l’émission :
Le réveil matin au naturelle, vous connaissez ?
Non, ce n’est pas le café, mais l’huile essentielle d’épinette noire. Idéal pour le matin ou lors d’une période de convalescence. Et en plus elle aide a combattre les maux ORL (sinusite, bronchite,…), action anti-infectieuse et surtout stiumlante immunitaire. On évitera de l’utiliser chez la femme enceinte et l’enfant de moins de 6 ans.
Je vous fais la démo en direct à la télé pour stimuler vos reins…
Oil pulling
Technique issue de la médecine Ayurvédique qui consiste à mâcher pendant 10 minutes de l’huile de sésame ou coco. Puis recracher la mixture émulsionnée. Et ca sert à quoi me direz vous ?
Θ Le corps se detoxine la nuit, donc le matin la bouche est pleine de déchets à évacuer et l’huile ira facilement les capturer dans tous les recoins de la bouche.
Θ La bouche est le reflet du tube digestif, s’il y a beaucoup d’inflammation (aphte, gingivite, haleine chargée…), le fait de mâcher l’huile cela activera votre digestion et réveillera votre foie qui a reçu l’information qu’il y a du gras dans la bouche.
Θ Action sur la digestion, souvent on ne prend pas le temps de mâcher les aliments au petit déjeuner. Et là après avoir mâchouillé l’huile, le corps va sécréter des enzymes digestives et l’estomac s’attend à recevoir le bol alimentaire. La digestion sera donc plus efficace et vos organes prêts à gérer le repas qui va arriver juste après l’oil pulling.
Plus d’infos sur le replay
Yogi thé
Infusions issues de la médecine Ayurvédique c’est un mélange d’épices réchauffantes et digestives : cannelle, cardamum, gingembre, poivre….
On connait la marque Yogi Tea qu’on trouve dans les magasins Bio, mais on oublie souvent une autre marque ATMA qui est fabriquée à coté de Grenoble à Domène.
J’étais contente de partager cette émission avec d’autres participants :
- Christophe Jarcot photographe des intempéries et du calme de la Sibérie,
- Lisa Bienvenu pour ses belles histoires qui nous reconnectent à notre enfant intérieur,
- Damien du magasin aux vieux campeurs et ses précieux conseils vestimentaires pour faire face au froid,
- le chef du restaurant l’Amaryllis qui nous a fait goûter des saint jacques aux légumes oubliés avec une touche de mandarine et de mangue. Hmmm…
Bon visionnage de l’émission et retrouver moi prochainement sur le plateau TV de France 3.
