La propolis pour prévenir les maux d’automne

La propolis est une résine produite par les abeilles pour permettre d’isoler et de protéger la ruche contre les bactéries, moisissures, l’humidité….

Propolis et immunité

Propolis et immunité

La propolis permet de prévenir  : les rhumes, toux, bronchites, otites, sinusites, baisses du système immunitaire, aider à la cicatrisation, gingivites…

Cette liste des propriétés de la propolis, qui ne sont pas des moindres, est édifiante !

  • antifongique : aide à lutter contre les mycoses
  • antiseptique : désinfectant de 1er ordre
  • antibiotique : agit sur les bactéries
  • anesthésique : en action locale permet de d’anesthésier une zone pour réduire la douleur
  • cicatrisante : on la trouve souvent dans des crèmes cicatrisantes
  • anti-inflammatoire : aide à réduire les inflammations surtout dans la sphère ORL
  • riche en composés anti-oxydants :  permet de lutter, préserver l’organisme

 

On trouve la propolis sous différentes formes :

en poudre sous forme de gélules, pratique pour en donner aux enfants

à l’état brut sous forme de résine à mâcher, attention c’est une pâte assez dure

à l’état liquide sous forme de gouttes avec ou sans alcool. Si vous l’utilisez sous forme de goutte, la propolis ne se mélange pas à l’eau, il faut la mélanger dans du miel. On peut en rajouter dans une décoction de thym avec du miel et du citron voir recette (pour bien préparer l’automne).

– en spray (buccal ou nasal) vivement recommandé si vous avez la gorge enflammée ou à utiliser après un nettoyage de nez

dans des bonbons pour la gorge, sous cette forme la propolis est souvent peu dosée, mais aide a bien adoucir la zone irritée.

La propolis devrait se trouver dans votre trousse de 1er secours et s’avère indispensable dès les premiers signes de faiblesse immunitaire en début d’automne et tout au long de l’hiver.

 

Extrait du site de Ballot Flurin sur les différentes propolis selon les usages :

« Nous utilisons uniquement des variétés locales bio triées sur le volet :

  • La propolis blanche est la plus douce. Elle fait merveille pour la peau, le nez et les gorges fragiles. Extraite sans alcool, elle convient aux enfants et personnes sensibles.
  • La propolis jaune est active dans la durée : idéale pour l’immunité générale et les voies digestives, elle s’extrait sur un lit d’argile ou sur huile.
  • La propolis noire agit rapidement. Puissante, elle s’utilise à petites doses. Elle soulage les petits soucis de l’hiver, les imperfections cutanées et s’extrait avec de l’alcool (eau de vie biologique)

Attention ! Lorsque les abeilles ne trouvent pas dans leur environnement naturel ce dont elles ont besoin pour fabriquer la propolis, elles utilisent des goudrons, des vernis et des huiles minérales pour calfeutrer leur ruche. Cette « propolis » est alors totalement impropre a la consommation humaine. Il faut donc éviter de consommer de la propolis venant de ruches placées en ville ou a proximité. Assurez-vous que les ruches n’ont pas été traitées car tous les produits chimiques liposolubles et les impuretés sont fixés dans la propolis. »

 

Article écrit par Isabelle Schillig, naturopathe à Uriage, près de Grenoble.