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Voyage olfactif à Uriage | Atelier le 13 octobre

groupe de personnes assis en cercle en train de sentir des touche d'huiles essentielles

Voyage olfactif à Uriage : une parenthèse pour revenir à soi

Et si vous vous accordiez deux heures pour ralentir, mettre le mental au repos et vous laisser guider par votre odorat ?

Je vous propose un voyage olfactif en petit groupe à Uriage, le mardi 13 octobre 2026, de 19 h à 21 h.

Dans une atmosphère calme et bienveillante, cette expérience associera recentrage, relaxation guidée et découverte de synergies d’huiles essentielles biologiques appelées Quantiques Olfactifs.

Il ne s’agit pas d’un cours d’aromathérapie ni d’un exercice consistant à reconnaître les huiles essentielles. Le parfum devient ici un support pour revenir à vos sensations et laisser émerger, sans les provoquer, des images, des souvenirs, des ressentis ou des émotions.

Qu’est-ce qu’un voyage olfactif ?

Notre odorat entretient un lien particulier avec notre mémoire et notre univers émotionnel. Une odeur peut nous toucher avant même que nous ayons eu le temps de l’analyser ou de lui donner un nom.

Lors de ce voyage, je vous inviterai d’abord à vous installer confortablement et à entrer progressivement dans un état de détente. Guidé par ma voix, vous découvrirez ensuite différentes synergies olfactives et pourrez accueillir ce qui se présente à vous.

Il n’y a rien à réussir, rien à comprendre immédiatement et aucune sensation particulière à rechercher. Chaque personne vit une expérience différente, selon sa sensibilité et ce qui est présent pour elle à ce moment-là.

Cette approche permet de laisser un peu de côté l’analyse et l’hypercontrôle pour faire davantage de place au ressenti.

Les Quantiques Olfactifs

Les Quantiques Olfactifs sont des synergies d’huiles essentielles biologiques conçues pour accompagner la sphère psycho-émotionnelle et le développement personnel.

Durant l’atelier, ils seront utilisés uniquement par olfaction, dans un cadre guidé. L’objectif n’est pas de rechercher les propriétés aromatiques de chaque huile, mais d’observer librement ce que leur parfum éveille en vous.

L’olfacto-émotionnelle en images sur France 3

Lors d’une émission diffusée sur France 3, j’ai eu l’occasion de proposer à Stéphane Tourreau, vice-champion du monde d’apnée, de découvrir un complexe olfactif DEVA.

Cette courte expérience montre combien une odeur peut éveiller des ressentis très personnels. Il ne s’agit pas de reconnaître les huiles essentielles ni d’analyser immédiatement ce qui se passe, mais simplement d’accueillir les sensations, les images ou les émotions qui se présentent.

Découvrir cette expérience en vidéo

Comment se déroule l’atelier ?

Le voyage olfactif se déroulera en plusieurs temps :

  1. Un temps d’accueil, pour vous installer et quitter progressivement le rythme de la journée.

  2. Un recentrage et une relaxation guidée, afin de vous rendre disponible à vos sensations.

  3. L’exploration olfactive, accompagnée par ma voix et vécue dans le calme.

  4. Un temps d’intégration, pour revenir tranquillement à l’instant présent.

  5. Un échange libre et bienveillant, pour les personnes qui souhaitent partager leur expérience.

Vous resterez libre de parler ou non de ce que vous aurez ressenti. Le respect de l’intimité de chacun fait pleinement partie de l’atelier.

À qui s’adresse ce voyage olfactif ?

Cet atelier peut vous convenir si vous avez envie de :

  • vous offrir un véritable temps de pause ;

  • calmer le flot des pensées et revenir à votre corps ;

  • vous reconnecter à vos sensations et à vos émotions ;

  • découvrir une approche différente de la relaxation ;

  • vivre une expérience intérieure dans un petit groupe bienveillant.

Aucune expérience de la méditation, de la relaxation ou de l’olfactothérapie n’est nécessaire.

Informations pratiques

Date : mardi 13 octobre 2026
Horaire : de 19 h à 21 h
Lieu : à mon cabinet au 2885 avenue d’Uriage, 38410 Uriage-les-Bains
Durée : 2 heures
Tarif découverte : 25 €
Groupe : nombre de places volontairement limité

L’inscription et le règlement s’effectuent avant l’atelier. Le paiement confirme définitivement la réservation de votre place.

Si vous souffrez d’asthme, d’épilepsie, d’allergies ou d’une forte sensibilité aux odeurs, merci de me contacter avant votre inscription afin que nous vérifiions ensemble si cet atelier vous convient.

Je complète le formulaire et je réserve ma place

Qui vous accompagne ?

Je suis Isabelle Schillig, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes depuis plus de vingt ans. Je me suis formée à l’olfactothérapie auprès de Gilles Fournil ainsi qu’à l’utilisation des Quantiques Olfactifs du laboratoire DEVA.

J’utilise l’olfacto-émotionnelle pour aider les personnes à revenir à leurs sensations et à laisser davantage de place à leur vécu intérieur, sans devoir systématiquement passer par l’analyse mentale.

Je propose habituellement cet accompagnement en séance individuelle. Avec ce nouvel atelier, je souhaite vous permettre de vivre cette expérience dans l’énergie d’un petit groupe, tout en respectant le rythme et l’intimité de chaque personne.

Vous pouvez également découvrir mon approche de l’olfacto-émotionnelle sur mon site.

Prêt à vous accorder cette parenthèse ?

Rejoignez-moi le mardi 13 octobre, de 19 h à 21 h à Uriage, pour ce premier voyage olfactif en petit groupe.

Les places étant limitées, l’inscription et le règlement préalable sont nécessaires pour réserver votre participation.

Cet atelier de bien-être et de développement personnel ne remplace pas une consultation ni un suivi médical ou psychologique.

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Les femmes hypersensibles : Naviguer entre atouts et défis pour une vie épanouie

Femme hypersensible

Les femmes hypersensibles : Naviguer entre atouts et défis pour une vie épanouie

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Lors de mes consultations en naturopathie ou en olfacto-émotionnelle, je vois de plus en plus de femmes, d’hommes ou d’enfants hypersensibles. 

Je sais aussi que ce n’est pas pour rien, car je suis moi même hypersensible ! Ca été une révélation pour moi de découvrir cela. Cela m’a permit de mieux comprendre certaines de mes réactions, comportements dans le passé…  J’ai donc du mettre des outils en place pour rester vigilante, pour ne pas en faire trop, mieux organiser mon agenda et surtout avoir une approche et un accompagnement adapté pour les personnes également hypersensibles. 

Allez attachez vos ceinture et partons à la découverte de l’hypersensibilité. 

Etre hypersensible, c’est bien ou pas ? 

Les femmes hypersensibles possèdent une richesse intérieure unique qui leur permet de percevoir le monde avec une intensité et une sensibilité très particulière. 

Cependant, cette hypersensibilité peut également présenter des défis dans leur quotidien. Pour mieux comprendre ce qui se joue pour elles ; explorerons ensemble les atouts de l’hypersensibilité, les freins auxquels les femmes hypersensibles peuvent être confrontées, et des solutions pratiques pour mieux vivre leur hypersensibilité et s’épanouir pleinement.

Je pense que certaines vont facilement se reconnaitre dans l’hypersensibilité ! Vous pourrez en faire une force en comprenant mieux vos atouts et vos freins…. 

Les atouts de l’hypersensibilité :

L’hypersensibilité offre des avantages significatifs aux femmes qui la possèdent. Ce sont souvent des femmes dotées d’une grande empathie et d’une capacité à comprendre profondément les émotions des autres. Leur sensibilité accrue leur permet de saisir les subtilités émotionnelles et de créer des liens avec les personnes qui les entourent. De plus, leur sens aigu de l‘observation et leur attention aux détails leur permettent d’apprécier la beauté des petites choses de la vie. Elles peuvent développer des talents artistiques et créatifs exceptionnels si elles se l’autorise et ne se jugent pas trop sévèrement (vous allez comprendre !). Elles ont aussi beaucoup de volonté et une grande force de travail. 

Les freins de l’hypersensibilité :

Cependant, l’hypersensibilité peut également présenter des défis aux femmes qui en sont dotées. Elles peuvent être plus vulnérables au stress, à l’anxiété, et à la sur stimulation émotionnelle et sensorielle. Ce sont des personnes qui savent écouter et aiment s’occuper des autres avant de s’occuper d’elles même. Elles peuvent aussi ressentir une pression pour répondre aux attentes élevées, tant internes (coté perfectionniste) qu’externes (aimer rendre de multiples services). Cela peut facilement entraîner chez elles un sentiment d’insatisfaction et de dévalorisation assez permanent. Ce sont des profils de femmes qui peuvent facilement allez vers un Burn out, dut à une auto-exigence professionnelle et personnelle. Et que dire NON n’est pas une chose facile pour elles. 

Les femmes hypersensibles peuvent aussi avoir du mal à fixer des limites claires, à gérer les émotions intenses, à faire des choix, à facilement s’occuper que des autres. Pour elles, le défi sera de trouver un équilibre entre leurs propres besoins et ceux des autres.

Solutions pour mieux vivre l’hypersensibilité :

Pour les femmes hypersensibles, il est essentiel de prendre soin de leur bien-être émotionnel et de développer des stratégies adaptées pour mieux vivre leur hypersensibilité. 

Voici les 7 premiers conseils pratiques que je pourrais vous aider à inclure dans votre quotidien grâce à mes accompagnements en naturopathie :

  1. L’auto-compassion : Apprenez à être bienveillante envers vous-même et à vous accorder du temps pour vous ressourcer et vous détendre. Comprenez ce que viennent vous « chuchoter à l’oreille » vos émotions pour les accepter et évitez de vous juger sévèrement.
  2. L’établissement de limites : Apprenez à dire NON lorsque cela est nécessaire pour vous et à fixer des limites claires pour préserver votre énergie émotionnelle. Respectez vos propres besoins et ne vous sentez pas obligée de répondre à toutes les demandes extérieures ou d’écouter les maux de tous ceux qui vous entourent.
  3. La gestion du stress : Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde, le yoga, la sophrologie… Identifiez les activités qui vous apaisent et intégrez-les régulièrement à votre routine.
  4. L’équilibre émotionnel : Identifiez les déclencheurs émotionnels et apprenez à les gérer de manière saine. C’est une étape important dans mes accompagnements que de mieux connaître les besoins qui se cachent derrière nos émotions. Trouvez des méthodes de relaxation qui fonctionnent pour vous, comme la marche en pleine nature, l’écriture, la peinture ou l’écoute de musique apaisante. Accordez-vous des moments de calme et de solitude pour vous recentrer et reconnecter à vos besoins.
  5. L’expression émotionnelle : Trouvez des moyens pour exprimer vos émotions. Parlez-en à un ami de confiance, tenez un journal personnel des choses positives de votre quotidien, pratiquez des activités créatives qui vous permettent de canaliser vos émotions de manière positive.
  6. Le soutien social : Entourez-vous de personnes bienveillantes et compréhensives qui respectent votre sensibilité.
  7. L’alimentation et votre hygiène de vie (essentiels en naturopathie) : vont aussi jouer sur votre sensibilité.

Les femmes hypersensibles ont un potentiel extraordinaire qui, une fois bien compris et géré, peut les aider à s’épanouir dans leur vie. En reconnaissant les atouts de l’hypersensibilité et en adoptant des stratégies pratiques pour surmonter les défis et en se faisant accompagner si besoin . Elles peuvent vivre pleinement leur sensibilité unique et apporter une contribution précieuse au monde qui les entoure. 

N’oubliez pas que votre hypersensibilité est une force, et en prenant soin de vous, vous pouvez créer une vie épanouissante et équilibrée.

 

Si vous avez besoin d’un accompagnement, je suis naturoapthe spécialisée dans l’accompagnement de la vie des femmes. Je vous propose des séances individuelles en naturopathie et/ou des ateliers de groupe à thèmes avec l’Association So’Elles. 

Isabelle Schillig, naturopathe Grenoble Uriage

Isabelle Schillig – Naturopathe

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes / Anime des journée plantes sauvages / Chroniqueuse Radio et TV

 
Présidente Association So’Elles
 
Accompagnement naturopathique de la santé des femmes à Uriage près de Grenoble
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Hygiène de vie

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