Avec l’âge, la peau est de moins en moins souple et le film lipidique qui la recouvre et la protège s’estompe. Les huiles végétales permettent de nourrir cette peau de manière superficielle et/ou en profondeur. L’utilisation des huiles ne se limite pas au soins du corps et du visage, on peut aussi s’en servir pour des soins des cheveux et des ongles.
Ces huiles de beauté peuvent être associées entre elles ou servir de base pour des préparations spécifiques ou l’on ajoutera par exemple des huiles essentielles de lavande, de bois de rose, de géranium…
Comment les conserver ?
Les huiles se conservent à l’abri de la lumière et sont si possible conditionnées dans des verres fumés pour limiter au maximum l’oxydation. Pour les huiles riches en oméga 3 qui seront par conséquent très sensible à l’oxygène, mieux vaut les conserver au frigo et les utiliser rapidement (telle l’huile d’onagre et de périlla).
Comment choisir ces huiles végétales ?
Tout d’abord, je crois qu’il est important de spécifier qu’une huile de bonne qualité sera plus efficace qu’une huile qui aura été surchauffée et qui aura par conséquent perdu la plupart de ses propriétés. Par conséquent, il vaut mieux choisir des huiles « vierges de première pression à froid ».
La peau absorbe cette huile et ce qu’elle contient! L’idéal est de disposer de 3 à 4 huiles différentes pour pouvoir les adapter à la peau et à la demande de la personne qui recevra le soin. Pour pouvoir faire son choix de manière plus judicieuse, voici un tableau synthétique pouvant vous aider dans votre sélection. Les huiles les plus couramment utilisées sont celles d’amande douce, germe de blé, macadamia et rosier muscat.
| Les huiles | Propriétés | Indications |
| Amande douce | Assouplissante, adoucissante, | Peaux sensibles, peaux de bébé, vergetures, crevasses, irritations |
| Argan | Tonifiante, régénératrice, cicatrisante | Anti-âge, cicatrices, brûlures, cheveux secs et ternes, ongles cassants |
| Arnica | Stimulante | Peaux pâles (insuffisamment irriguées), soins des cheveux et du cuir chevelu |
| Avocat | Hydratante, assouplissante, régénératrice | Peaux sèches, fragiles et distendues |
| Bellis | Tonifiante et raffermissante | Peaux mal irriguées, peau du buste détendu |
| Bourrache | Revitalisante, anti- vieillissement | Peaux délicates et fatiguées, restaure l’élasticité de la peau, anti-ride |
| Calendula | Protectrice, atténue l’effet des brûlures | Peaux sensibles, rugueuses, gercées ou couperosées, après soleil |
| Calophylle | Anti-inflammatoire, régénératrice du système circulatoire, cicatrisante | Peaux couperosées, acnéiques, eczémateuse, fatigue musculaire ou tendineuse |
| Camélia | Tonifiante | Soins du visages, du cou et des mains, cheveux secs et ternes |
| Carotte | Assouplissante, activatrice du bronzage | Favorise le bronzage et la régénération de l’épiderme |
| Chanvre | Réparatrice, protectrice | Apporte de la souplesse à tous les types de peaux, pénètre facilement |
| Germe de blé | Régénératrice et antioxydante | Peaux déshydratées et fatiguées, eczéma sec, gerçures |
| Jojoba | Rééquilibrante de tous les types de peaux | Peaux grasses ou mixtes : corrige l’aspect, peaux sèches ou ridées : redonne de la vitalité |
| Lys | Adoucissante et anti- inflammatoire | Peaux sèches, irritées et vieillissantes |
| Macadamia | Hydratante en profondeur, facilite la micro-circulation locale, régulatrice du système lymphatique | Peaux sèches, fatiguées, atones, huile de jour pour les peaux grasses |
| Millepertuis | Anti-inflammatoire, anti- érythémateuse | Douleurs musculaires ou articulaires, suite de brûlures |
| Nigelle | Vivifiante, purifiante | Renforce le système immunitaire, estompe l’acné, réduit les mycoses, soulage les contractures, tonifie le cheveu |
| Noisette | Hydratante sans laisser de film gras sur la peau | Inflammation cutanée, érythème du nourrisson, pénètre rapidement |
| Noyaux d’abricot | Tonifiante | Peaux dévitalisées, « chiffonnées » et fatiguées |
| Onagre | Régénératrice des membranes cellulaires | Régulatrice de l’hydratation de toutes les peaux, protectrice face aux agressions, anti-âge |
| Périlla | Anti-âge, revitalisante | Peaux matures, anti- allergisante, riche en oméga 3 |
| Rosier Muscat | Anti-oxydante, régénératrice, cicatrisante | Peaux dévitalisées, taches de vieillesse, acné, brûlure, psoriasis, peaux sèches. |
Bibliographie :
Pranarom Melvita les huiles naturelles de beauté et de soin
Isabelle Schillig, naturopathe à Uriage, près de Grenoble, Vizille et Chamrousse www.naturopathe-uriage.fr