Etes vous en phase avec votre rythme Biologique ?

Je tenais à vous faire partager cet article qui reprend et re-explique certains conseils donnés au cours des consultations en naturopathie (importance d'un bon petit déjeuner, repas léger le soir, fatigue, boisson...). Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique. … Lire la suite Etes vous en phase avec votre rythme Biologique ?

Stress, sommeil non récupérateur, les conseils de rentrée de votre NaturO’

Nous voilà déjà mi-septembre, les vacances sont déjà loin derrière... il n'en reste plus qu'un souvenir... Si pour vous la rentrée est une période stressante, le sommeil n'est plus récupérateur et le moral ne suit pas. Cet article pourra vous donner des clés retrouver le moral et commencer l'automne sereinement. Souvent la rentrée et même … Lire la suite Stress, sommeil non récupérateur, les conseils de rentrée de votre NaturO’

Faire le plein d’énergie avec des conseils alimentaires, écoutez moi sur France Bleu Isere le 9 juin à 10H

Je suis à nouveau invité à venir donner de bons conseils Naturo et répondre aux questions sur France Bleu Isère, l'émission "on cuisine ensemble". Je vous dévoilerais des astuces et des conseils pour faire le plein d'énergie par l'alimentation et comment trouver des vitamines et minéraux indispensables dans notre assiette. Je vous donne rendez vous … Lire la suite Faire le plein d’énergie avec des conseils alimentaires, écoutez moi sur France Bleu Isere le 9 juin à 10H

Detox du foie point de vue Naturo

Conseils Santé Fin Hiver - début du Printemps Formidable ! Depuis janvier, je vous retrouve soit à mon cabinet, soit par skype soit lors de mes cours de cuisine. J’en suis vraiment contente, mais comme vous, surement, ces 2 premiers mois ont filé à vitesse grand V. Vous m’avez peut être vue au salon Créativa … Lire la suite Detox du foie point de vue Naturo

Allaitement et naturopathie

Dans ma pratique de naturopathe, je recommande vivement aux futures maman d'allaiter pour les raisons suivantes : le lait de la mère est l'aliment idéal pour le nouveau né : il est parfaitement équilibré et se module durant la tété et les besoins du bébé. Le lait de début de tété est liquide et sucré … Lire la suite Allaitement et naturopathie