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Cours cuisine Bio végé Grenoble-Uriage avec Isabelle Schillig

Pour bien démarrer cette saison d’automne, je vous propose un cours de cuisine bio végé original et créatif ou je vous livrerais mes précieux conseils pour une cuisine rapide, gourmande et saine.

Vous avez tout à fait votre place dans mon cours de cuisine bio végé, SI :

  • vous avez toujours voulu savoir cuisiner autrement,
  • vous aimez essayer des nouvelles recettes gourmandes
  • vous adorez découvrir de nouveaux produits,
  • vous vous êtes toujours intéressé à la cuisine du monde ou World cuisine,
  • vous souhaiteriez réduire votre consommation de viande
  • vous avez envie de varier vos recettes pour votre famille ou vos invités
  • vous manquez d’astuces et de conseils pour faire des repas sains pour la famille en très peu de temps
  • ….

Pour toutes ces raisons ne manquez par mon cours de cuisine Bio végé à Uriage sur les Mézzé libanais, 

le mercredi 25 septembre 2019 à 10H et 18H30 à Uriage
 

Cuisine Libanaise : mézzé végé

MENU DU COURS DE CUISINE

  • Taboulé libanais au persil et tomate
  • Falafels croquants
  • Pain libanais
  • Flan végétale à la fleur d’oranger et à la pistache

Falafels mezze vege.jpeg

Inscrivez vous rapidement c’est déjà la semaine prochaine !

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Atelier culinaire à l'Office du Tourisme d'Uriage

Atelier culinaire office du tourisme Grenoble Uriage

Dans la cadre de la semaine du goût, j’ai proposé un atelier sur le thème “Palette de couleurs” à l’office du Tourisme d’Uriage nous avons mis du rouge, jaune, blanc… dans nos préparations.

Le temps est plus gris en ce moment, mais heureusement les légumes de saison sont très colorés : potimarron, butternut, carotte, betterave, radis noir, poivrons, céleri rave et branche…

Les participants et participantes qui étaient là en cure à Uriage ou qui habitaient autour de Grenoble, sont repartis ravis des préparations et des conseils santé donnés. La mousse au chocolat sans lait et sans oeuf à fait des adeptes, mais les verrines aussi rassurez vous!

Retour en images Atelier semaine du Gout à l’Office du Tourisme d’Uriage

Article du Dauphiné Libéré du samedi 17 octobre

Atelier culinaire Office Tourisme Uriage Atelier culinaire Office Tourisme Uriage[/caption]

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Retour en image sur le cours de cuisine de la rentrée 2015 avec CLEA

Butternut et betterave en crudité cours cuisine Uriage

Ca y est, c’est reparti !

La saison 2015-2016 des cours de Cuisine Santé à officiellement démarré vendredi 18 septembre 2015, sur les chapeaux de roues, avec la présence exceptionnelle de Cléa (auteur et blogueuse culinaire).

Menu d’inspiration aux couleurs de la saison : butternut et betterave crue,  curry coco épices au soja et millet et pour finir une pannacotta au sésame noir (de Cléa). Les participantes et participants étaient ravis, et nous avons passés une super soirée…

La prochaine, le Jeudi 8 Octobre ! Réservez aujourd’hui, les places sont limitées !

Cours cuisine Uriage-Grenoble jeudi 8 octobre 2015, naturopathe
Cours cuisine Uriage-Grenoble jeudi 8 octobre 2015, naturopathe
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Mes cours de cuisine Santé 2015-2016

Mes cours de cuisine santé Naturopathe Uriage

Mes cours « Cuisine Santé » reprennent pour la saison 2015-2016, avec des nouveautés, des compositions s’appuyant sur mes principes naturopathiques et mes conseils santé, des ingrédients originaux et sains, et des recettes originales, de qualité, que l’on déguste ensemble à la fin.

Mes cours de cuisine santé Naturopathe Uriage
Mes cours de cuisine santé Naturopathe Uriage

Vendredi 18 septembre prochain, lors de la séance du soir, nous aurons avec nous une invitée exceptionnelle, Cléa, de CleaCuisine.fr, blogueuse et auteur de livres végétariens et Bio.

Quelques nouveautés de forme : il y aura une séance brunch, le samedi 7 novembre. Réservez dores et déjà votre matinée pour ce moment santé et convivialité ! Réservez, car les places sont limitées…

Je propose aussi le vendredi 4 mars, une soirée « take away » avec un tarif spécial étudiant : à la place de déguster ensemble notre repas, la composition sera faite pour être emportée. Le thème sera adapté aux besoins « santé » et « budget » des étudiants… Profitez, et faites connaître cette opportunité !

Nouveautés tarifaires : après une année de rodage, le tarif de la séance est maintenant fixé. Pas d’inquiétude, si vous êtes client naturo, et si vous parrainez un autre participant, vous bénéficiez d’une réduction avantageuse.

Je propose des cours accessibles à tous, j’utilise des produits et légumes BIO (dans la mesure du possible), les recettes préparées sont de mon inspiration. Pour chaque cours nous cuisinerons une légumineuse ou protéine végétale, une céréale et des légumes.

Les personnes mangeant sans gluten seront les bienvenues car la plupart de mes recettes sont sans gluten.

Les horaires et le lieu restent inchangés :

Le matin de 10h à 13h ou le soir de 18h30 à 21h30 à la Ferme Montgardier à Uriage

Vendredi 18 septembre ouverture de mes cours « Cuisine Santé », avec pour l’occasion une invitée exceptionnelle, Cléa, CleaCuisine.fr, blogueuse et auteur de livres végétariens et Bio.

  • crudité au gingembre et à la pistache
  • curry végétarien à la noix de coco et aux protéines de soja
  • panna cotta au sésame noir (recette de Cléa)

Jeudi 8 octobre  DEBUT D’AUTOMNE

  • tapenade maison au maquereau et bâtonnets de légumes de saison
  • champignon gratiné farcie aux pois chiche et boulgour
  • mousse au chocolat sans oeuf, ni laitage, ni soja….

Samedi 7 novembre  BRUNCH

  • pâte à tartiner au chocolat azuki et souchet
  • oeufs de caille
  • galette de mais à l’avocat
  • barre protéine aux raisins et graines de tournesol

Vendredi 13 novembre SAVEUR D’AUTOMNE

  • velouté d’automne et algues en paillettes
  • pomme d’or surprise
  • gâteau à la patate douce orange confite et chocolat noir

Jeudi 10 décembre  TRADITION ALSACIENNE SANS GLUTEN

Confection de petits biscuits de Noël sans gluten (issue de la tradition Alsacienne)

Vendredi 15 janvier  INSPIRATION JAPONNAISE (sans gluten et sans oeuf)

  • soupe miso
  • makis à la saucisse au tofu et légumes
  • tarte au pamplemousse 

Jeudi 11 février  ASSIETTES COLOREES

  • velouté de pois cassé à la noisette
  • galette croquante de sarrasin et houmous de betterave
  • crème caramel à la lavande

Vendredi 4 mars (spécial étudiant de 18h à 20h) repas à emporter et tarif réduit pour le cours (25€ par participant)

  • graines germées et herbes folles, gomasio
  • lentille corail au lait de coco et riz noir
  • verrine au chocolat et fruits à l’agar agar 

Vendredi 18 mars  CUISINER AVEC LES PLANTES SAUVAGES

  • pesto aux orties
  • omelette à l’ail des ours
  • perles de tapioca colorées
  • mousse à l’ananas flambé et mélisse

Jeudi 28 avril  COMPOSITION PRINTANIERE

  • légumes de saison aux graines de Chia
  • falafels d’azukis au four et millet
  • blinis de fleurs d’acacia

Vendredi 27 mai   REPAS LEGER

  • houmous de pois chiches germés et ses légumes
  • tian provençal
  • mousse de fruits de saison au tofu soyeux

Jeudi 23 juin   APERO et PIQUE NIQUE

  • brochette estivale légumes et fruits
  • cake sans gluten au citron tomate séchée et fêta
  • sabayon végétale matcha-chocolat

Prix des cours  :

Le cours de cuisine Santé de 3h avec repas !
 50€ la séance 
Réductions pour clients de naturopathie (-10€), et parrainages (-5€)  
(jusqu’à 15€ de réductions) 
Cours de cuisine, réalisation de plats équilibrés autour d’un thème donné , fait avec des produits locaux voir Biologique (dans la mesure du possible), à base de légumineuses ou protéines végétales.

Pour s’inscrire remplir le formulaire ci dessous et de m’envoyer un chèque d’acompte.

[contact-form][contact-field label=’Nom’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’Tél’ type=’text’/][contact-field label=’Commentaire’ type=’textarea’ required=’1’/][contact-field label=’Matin’ type=’checkbox’/][contact-field label=’Soir’ type=’checkbox’/][/contact-form]

Merci de me préciser les dates des cours que vous aimeriez suivre et de m’envoyer un chèque d’acompte de 15E ou du règlement total (à l’ordre Isabelle SCHILLIG) à l’adresse suivante :

Isabelle Schillig, naturopathe, 2885 avenue d’Uriage, 38410 Uriage
Le chèque sera encaissé après la prestation. L’acompte sera encaissé si vous vous êtes inscrit et vous ne venez pas.

N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations.
Vous pouvez suivre mes publications en vous abonnant à mon site : https://naturopathe-uriage.fr  ou à ma page Facebook: https://www.facebook.com/NaturopatheUriageETGrenoble

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Cours de cuisine végétarienne du 19 juin 2015

Retour en images sur la dernière séance qui a eu lieu, avant les grandes vacances….

Après avoir dégusté des jus de légumes (facto-fermentés et stérilisés), nous avons préparé du panisse apportant des protéines à notre repas, une grande galette de légumes à l’orge et pour finir un gâteau à la carotte nappé de chocolat noir. Pour les plus gourmands des bouquets de fruits au chocolat ont accompagné l’infusion de Tilleul.

Rendez vous en septembre 2015 pour de nouvelles découvertes culinaires.

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Cours de cuisine du 19 juin 2015 "cuisiner équilibré pour les enfants"

Un dernier cours avant les vacances d’été, “au menu” nous allons réaliser des préparations faciles à faire pour des enfants à base de protéines végétales et de céréales…
Des astuces seront données pour leur faire manger des légumes et autres aliments parfois bannis de leur alimentation…
Pour vous inscrire c’est par là en bas de cette page.

Cours cuisine Uriage 06/2015
Cours cuisine Uriage 06/2015

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Cours de cuisine apéritifs améliorés

Rendez vous le jeudi 21 mai à 10h ou 18h30 pour recevoir autrement avec des préparations apéritives.
Pour s’inscrire voir la fiche tout en bas de cette page 
Prochain cours le vendredi 19 juin 2015 sur cuisiner avec les enfants…

Cours de cuisine Uriage mai 2015
Cours de cuisine Uriage mai 2015

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Pour préparer un repas de fête original

Le froid arrive et les fêtes aussi… je vous propose un cours de cuisine “Festif” le jeudi 18 décembre à Uriage, (10 minutes de Grenoble).

Cours de cuisine URiage-Grenoble
Cours de cuisine Biologique Uriage-Grenoble

Pourquoi pas essayer cette année un repas savoureux et original, à base de protéines végétales… et finir avec une bûche légère et gourmande !
Lors de cet atelier culinaire nous réaliserons ensemble :

  • Verrines de légumes multicolores
  • Galettes croquantes d’azuki au pavot et son millet parfumé
  • Bûche aux châtaignes et au chocolat noir (à base de tofu soyeux)

Je n’hésiterais pas à vous donner des conseils santé tout au long de l’atelier et en petit plus des astuces pour passer des fêtes de fin d’année tranquilles.
Lors de ces ateliers qui durent 3h nous réalisons ensemble les recettes pendant 2h, puis nous partagerons un moment convivial ou nous dégusterons nos préparations.
Je vous fournis les ingrédients et un support avec les recettes que j’ai souvent personnellement composé.
Tarif de la séance de 3h à  35E ou le forfait pour 3 séances 95E

Pensez à faire un cadeau original en offrant un cours à l’un de vos amis ou membre de votre famille.

Plus d’informations sur mon blog cours de cuisine et coaching culinaire
 
ISabelle Schillig, naturopathe, animatrice culinaire, iridologue, pratiquant le modelage Thaïlandais à Uriage près de Grenoble, Chamrousse et Saint Martin d’Uriage.
 

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Article sur mes cours de cuisine dans le journal du Dauphiné

Cours cuisine Uriage Green&Cook
Cours cuisine Uriage Green&Cook
Article parut ce matin avec photo en couleur sur le cours de cuisine du vendredi 14/11/2014. A ne pas rater le jeudi 18/12/2014, on préparera un repas de fête à base de protéines végétales… et ce sera gouteux ! Pour en savoir plus sur les thèmes voir mon article à ce sujet. Merci au journaliste…
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Retour en images sur le cours de cuisine à Uriage

Mes cours de cuisine santé Naturopathe Uriage

Le cours de cuisine sur le thème “Festival de courge” a permis aux participants de réaliser : du gomasio, de cuisiner et d’apprécier les goûts des différentes courges cuisinées sous forme de velouté, de muffins, de crudités….

Le tofu soyeux a été mis à l’honneur pour faire une crème à la carotte et au gingembre à consommer crue ou cuite… Sans oublier les précieuses petites informations Santé que je dévoile tout au long de la soirée…

Dans cette ambiance chaleureuse, nous avons également essayer les cuissons douces avec les casseroles ABE permettant de préserver les vitamines et nutriments…

Prochain rendez vous à ne pas manquer le jeudi 18 décembre 2014 cours sur le thème “Repas de fête” :

Verrine de légumes (panais, carotte, épinard)

Croquettes d’azuki au pavot et millet

Bûche à la noisette et aux châtaignes