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Votre NaturO adhérente à l'OMNES

J’ai fait le choix depuis plus de 3 ans de m’affilier à l‘OMNES*( *Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire) pour vous assurer une exigence et une qualité de ma formation et de ma pratique de la naturopathie.

Omnes naturopathe
Omnes Isabelle Schillig naturopathe

Quand on consulte pour sa santé, la dernière chose que l’on souhaite c’est avoir soudain des doutes sur la qualité de la formation de la personne en face de soi ! Les formations express à distance, avec si peu de contenu, les “stages” de quelques jours à peine, les myriades de “diplômes” qu’on trouve sur internet, est-ce que cela vous met vraiment en confiance ?

Pour ma part, la formation que j’ai suivie, longue, exigeante,  à la fois théorique et pratique, est considérée comme l’une des meilleures par l’OMNES. Avec cette certification, vous avez la garantie des 1200 heures de ma formation, de sa déontologie, de mes compléments de formation continue, pour vous. L’OMNES vous garantie qu’avec moi,  “vous avez affaire à un[e] professionnel[le] qui s’est engagé[e] à mettre régulièrement ses connaissances à jour ou à les approfondir en s’obligeant à une formation continue […] et qui répond aux exigences d’une formation de base de qualité” (source: site de l’OMNES).

Et moi, je suis fière de cela.

J’ai aussi à coeur de faire avancer ma profession de naturopathe, de promouvoir une naturopathie moderne, progressiste, et intelligente.

Le label « Educateur de santé – naturopathe OMNES »

Ce label privé a été pensé pour faciliter le choix d’un professionnel par le consommateur.
Il concourt à rendre plus visible un praticien répondant aux exigences de qualité de l’OMNES dans la nébuleuse des praticiens lambda (et parfois même auto-décrété !).
Le terme « Educateur de santé » y apparaît en toute lettre, avant celui de « naturopathe » marquant ainsi notre volonté de rappeler que la partie prédominante dans l’exercice de l’art de la naturopathie consiste en une véritable pédagogie de santé : le naturopathe est avant tout un éducateur de santé.

Extrait du site de l’OMNES
Article d’ Isabelle Schillig
Naturopathe et Coach Culinaire Grenoble Uriage
Chroniqueuse Santé sur France 3 et France Bleu Isere
www.naturopathe-uriage.fr
FB : Naturopathe Grenoble et Uriage
Chaine Youtube : Naturopathe Uriage Grenoble

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Ayurveda et respiration conseils santé sur France 3 de votre NaturO’

 

De retour d’Inde mes conseils bien être sur le plateau TV de France 3 émission “ensemble c’est mieux” :

Alors qu’allez vous essayer ?

Le nettoyage du nez appelé Neti avec un lota ?

Cette technique permet de nettoyer en profondeur les voies nasales de manière préventive ou curative. Dans un lota récipient avec un embout pour mettre dans la narine on va faire circuler de l’eau salé d’une narine à une autre. Il faut diluer 1cc de sel de Guerande (du vrai sel) dans de l’eau tiède qu’on a mis dans notre lota. Introduire l’embout dans le nez et ouvrir la bouche pour ne pas avaler l’eau et la laisser sortir par l’autre narine.

Lota et gratte langue hygiene Ayurvédique
Lota et gratte langue hygiene Ayurvédique

OU le nettoyage de la langue avec un gratte langue ?

Technique de nettoyage de la langue avec un gratte langue en cuivre ou le dos d’une petite cuillère. A faire le matin à jeu au reveil, permet d’enlever le voile blanchâtre sur la langue. Ce sont des restes de bactéries ou des déchets qu’il est préférable d’enlever plutôt que des les re-ingerer!

OU essayerez vous de faire du ghee ?

Le ghee, beurre clarifié aux nombreuses propriétés à tester et à faire soi meme, je vous dis tout dans cet article sur le ghee fait maison.

Ou vous allez vous essayer au le dessert indien, laddu ?

Je vous livre ma recette et mes conseils pour façonner les laddu. Si vous avez envie d’en faire avec moi, pas de problème, j’anime un cours de cuisine Bio vegetarienne “retour d’Inde” le 8 fevrier à 10H ou 18H30 et ce dessert sera au menu.
Conseils d’Isabelle Schillig

Naturopathe et animatrice culinaire Uriage-Grenoble
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Nouvelle chronique sur France Bleu Isere par votre Naturopathe Grenoble Uriage

chroniqueuse-sur-france3-isabelle-schillig-naturopathe-grenoble-uriage

La rentrée est là, j’espère que tout c’est bien passé pour vous et vos enfants ?
Pour moi, il y a du nouveau sur les ondes, vous pouvez suivre ma chronique régulière :  conseils bien-être et coaching alimentaire sur France Bleu Isère.
Vous pouvez écouter l’émission en direct ou profiter des replays disponibles sur France Bleu Isere.  / Podcast via iTunes conseils bien être Isabelle Schillig
Tous les jours du lundi au vendredi sur France Bleu Isère à 10h45, je vous livre pendant 2 à 3 minutes des conseils bien être et alimentaires. (via Itunes)

“Parce qu’il vaut toujours mieux prévenir que guérir, les conseils bien-être d’Isabelle Schillig, naturopathe et coach alimentaire à Uriage et Grenoble.”

Chronique bien être sur France Bleu Isabelle Schillig naturopathe Grenoble
Chronique bien être sur France Bleu Isabelle Schillig naturopathe Grenoble

Cette nouvelle émission radio, me permet de partager plus amplement : des conseils santé, astuces alimentaires, vous faire découvrir des produits et pleins d’autres surprises…. 
Pour retrouver toutes les émissions de 2 minutes soit en direct du lundi au vendredi à 10H50 soit en podcast pour les réécouter en voiture, à la maison, quand vous avez le temps…
https://www.francebleu.fr/emissions/conseil-bien-etre-de-isabelle-schilling/isere

Isabelle Schillig sur France Bleu isere conseils bien être
Isabelle Schillig sur France Bleu isere conseils bien être

Je vous parle sur France Bleu Isere :

et pleins d’autres thèmes à venir que j’ai à coeur de vous partager. 

N’hésitez pas à vous abonnez via Itunes aux conseils bien être Isabelle Schillig sur France Bleu Isere
 

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Le sesame conseils de votre NaturO’ dans le Sat’Info de juillet

On m’a sollicite en tant qu’experte de l’alimentation saine et naturopathe pour un article sur le Sesame.

“Sésame, parle-moi !

Retrouvez tout l’article sur le sésame  publié en juillet 2018 en ligne sur le site de Satoriz.
Voici un extrait  de l’article ou je vous livre mes conseils :
 

Sésame, nourris-moi !

Paré de mille vertus, le sésame est souvent qualifié de trésor nutritionnel. Selon différentes sources, il pulvériserait des records de minéraux et d’antioxydants. Mais qu’en est-il dans notre assiette, au quotidien, une fois la précieuse graine transformée en gomasio, en purée, en huile ? Pour y voir plus clair, nous avons questionné Isabelle Schillig, naturopathe et coach culinaire à Uriage (Grenoble), qui conseille régulièrement à ceux qui la consultent d’enrichir leur alimentation en sésame pour les raisons suivantes :


Le sésame est riche de bonnes graisses. Il s’agit principalement d’Omégas 6 et 9, à compléter en consommant des huiles ou des graines riches en Omégas 3, comme les noix, le lin ou le colza. L’huile vierge de sésame se consomme de préférence crue. Quant à l’huile de sésame toastée, elle a perdu certaines de ses propriétés lors de la torréfaction des graines mais elle est si savoureuse que l’on peut y avoir régulièrement recours dans le but d’apporter du goût aux salades – une option bien plus satisfaisante que les sauces riches en matières grasses de moins bonne qualité, qui offrent moins de saveur alors même que l’on a tendance à en verser davantage.


Le sésame apporte énormément de calcium et de magnésium d’origine végétale. La combinaison des deux est importante, car c’est le magnésium qui permet à l’organisme de fixer le calcium. Notre spécialiste conseille donc le sésame aux personnes qui cherchent à enrichir leur alimentation en calcium d’origine végétale, en conseillant de bien mâcher les petites graines, ou alors de les consommer plutôt moulues (gomasio) ou broyées (purée), pour une meilleure assimilation. Pour petits et grands, elle recommande le gomasio, très savoureux. Le sésame est également riche en fer, en phosphore et en zinc, mais pas davantage que d’autres oléagineux.


Le sésame contient des lignanes, des fibres qui font gonfler le bol alimentaire et aident à lutter contre la constipation. Dans ce cas, même les graines de sésame entières jouent leur rôle.
Pour les personnes déstabilisées par l’amertume du sésame complet, Isablle Schillig conseille d’opter pour le sésame noir ou la purée de sésame demi-complet (nutritionnellement plus intéressante que la blanche).”

Article publié sur le site de Satoriz et dans la revue Sat’info

http://www.satoriz.fr/infos-produits/sesame-parle-moi/

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Replay de l'émission sur les vacances sur France 3

En invitée fils rouge Isabelle Schillig naturopathe Grenoble avec les autres chroniqueurs réguliers de France 3. Je vous parle de l’importance des intestins, de la trousse NaturO des vacances, de l’aloès vera et dégustation de balles énergétiques. Emission avec Lisa Bienvenue, Etienne Bulidon, Barnabé, Thierry Court et sans oublier notre super Valérie Chasteland

Je vous ai  livré mes précieux conseils pour les vacances sur France 3.

Emission TV avec Thierry Court et Isabelle Schillig

emission sur France 3 avec la Team de chroniqueurs
Emission sur France 3 avec la Team de chroniqueurs

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Interview sur mon parcours de naturopathe par Mon Buisness en Mieux

Mon buisness en mieux interview Isabelle Schillig naturopath

Je me suis prêtée à l’interview avec Caroline Mariage de Mon Business en Mieux qui m’a aidé à me positionner et valoriser mon offre.

Merci à Caroline pour son professionnalisme et ses nombreux conseils adaptés à ma demande.

Cette vidéo est aussi faite pour vous si vous souhaitez faire une formation en naturopathie, voici mon expérience et mes conseils d’une naturopathe installée depuis plus de 15 ans, Isabelle Schillig.

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Perte de poids facile et durable ca vous intéresse ?

 

Je vous livre mes conseils pour perdre du poids tout en se faisant plaisir, mes conseils de Naturopathe et Coach culinaire.         

Je vous ai dévoilé ce matin, en tant qu‘invitée régulière sur les ondes de France Bleu Isere,  les 6 règles d’Or pour perdre du poids.
Vous pouvez réécouter l’émission radio du 20 avril 2018 en podcast.
https://www.francebleu.fr/emissions/cuisine-ensemble-recettes-conseils-questions/isere/cuisine-ensemble-294

Visitez mes articles sur la monodiete, la soupe detox, les protéines végétales, la recette des lentilles aux épices….

En bonus, ma vidéo sur la perte de poids et les allergies 

N’hésitez pas à parcourir mes autres articles et recettes …. et pourquoi pas, vous abonner à ma newsletter….
ISabelle Schillig naturopathe et coach culinaire à Grenoble Uriage
Chroniqueuse santé sur France 3 et sur France Bleu Isère.

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Plantes sauvages et sève de bouleau chronique Santé sur France 3

Le printemps est là ! Oui et non ! Mais les plantes sauvages sont de retours pour le plaisir de notre palais et en soutien pour detoxiner notre organisme.

Je vous livre de précieux conseils culinaires et santé sur le plateau de France 3. Mes réponses à toutes ces interrogations dans cet extrait vidéo (ci dessous)

L’ail des ours comment la reconnaitre car son “cousin” le muguet est toxique ?

L’ortie comment ne pas se piquer pour le cueillir ?

Les fleurs de pissenlit ça se mange ? Oui et pourquoi pas en cookies !

La seve de bouleau, une petite cure printanière pour aider à éliminer….

Recettes 

Pesto ortie ail des ours
Cookies fleurs de pissenlit
Plantes sauvages intérêts et utilisations 

Liens 

Seve de bouleau fraiche à trouver à  Ferme de Rochefort à Vaulnaveys le Bas
Merci aux participants de cette émission 9.50 sur France 3 Jouvenal Franck et ses délicieux chocolat, Marie Bochet  skieuse et championne paralympique, Benjamin Daviet skieur de fond et champion paralympique, Etienne Bulidon Ostéopathe pour les sportifs à Lyon.

ISabelle Schillig naturopathe et coach culinaire à Uriage Grenoble

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Ateliers culinaires à Créativa Grenoble 2018 par votre Naturopathe

Je serai à nouveau présente cette année au salon Créativa de Grenoble 2018 en tant qu’experte de cuisine Bio Vegetarienne Grenoble.

Isabelle Schillig coach culinaire au salon Creativa de Grenoble
Isabelle Schillig au salon Creativa de Grenoble

J’animerais pendant le salon Créativa, sur les 4 journées des ateliers de cuisine créative (vegetarienne, sans lait, sans gluten, vegan etc).

Vous me connaissez en tant que coach culinaire et naturopathe, j’aime vous faire découvrir de nouveaux produits et des recettes faciles et rapides à réaliser.

Voici le programme des ateliers lors du salon Créativa que j’animerais sur mon stand 522, allée 5.
 Le jeudi 1 février 2018
11h : Apéro végétarien ( Houmous de lentilles corail à l’aneth, pesto fanes de radis et graines germées)
14h : Dessert sans lactose ( crêpes à la farine de souchet  et muffin à la banane)
16h : Cuisine Vegan (houmous de betterave au sésame et mousse chocolat (jus de pois chiche)

Le vendredi 2 février 2018Muffins banane coco Schillig.jpg
11h : Cuisine sans lait ( crêpes à la farine de souchet  et muffin à la banane)
14h : Cuisiner cru (Pesto fanes de radis et tomates séchées , boules énergétiques datte coco cacao, graines germées)
16h : Dessert Vegan (Mousse chocolat revisitée, muffins à la banane)
17h30 : Atelier famille cuisine ludique (1 adulte et 1 enfant)  (crêpes à la farine de souchet  et muffin à la banane chocolat).  Attention 2 personnes payantes

Le Samedi 3 février 2018OLYMPUS DIGITAL CAMERA
11H : Atelier famille cuisine ludique (1 adulte et 1 enfant) (crêpes à la farine de souchet  et muffin à la banane chocolat).  Attention 2 personnes payantes
14h : Cuisine vegan (Mousse chocolat revisitée, muffins à la banane)
16h : Cuisiner sans gluten ( Crêpes sans gluten et houmous de lentilles corail à l’aneth)

Le Dimanche 4 février 2018
11h : Dessert sans lait ( crêpes à la farine de souchet  et muffin à la banane)
14h : Cuisine sans gluten ( crêpes sans gluten et houmous de lentilles corail à l’ane
16h : Cuisine vegan (Mousse chocolat revisitée, muffins à la banane)
45 minutes à 1H pour chaque atelier adulte et enfant bienvenues.
Prix spécial salon 9€ au lieu de 15€

Réservez vos places pour le salon en remplissant le formulaire de réservation et en effectuant le paiement par CB ou PayPal.
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Ateliers cuisine créative Créativa

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Detox votre naturopathe Isabelle Schillig sur France Bleu Isere

Je vous livre de bons conseils NaturO’ pour faire une petite DETOX après les fêtes.
En tant que naturopathe à Grenoble Uriage et coach culinaire, je suis souvent invitée à venir parler de thèmes sur la santé ou les astuces cuisine sur les ondes radio sur France Bleu Isere.

Isabelle Schillig naturopathe sur France Bleu Isere
Isabelle Schillig naturopathe sur France Bleu Isere

Après cette période d’excès, rien de tel pour de remettre en forme. On peut se faire du bien et se régaler. 

Quels sont les aliments faciles à digérer ?

La soupe Detox vous connaissez ?

Vidéo comment utiliser le radis noir et le gomasio c’est quoi ?

radis noir et gomasio conseils de votre naturopathe Isabelle Schillig

Réécouter l’émission sur :

Retrouver la video sur le radis noir et le gomasio sur ma page Facebook
https://www.facebook.com/NaturopatheUriageETGrenoble/
Plus d’informations sur France Bleu Isere, invitée Isabelle Schillig naturopathe Grenoble Uriage, émission “on cuisine ensemble” du mercredi 3 janvier 2018 (https://www.francebleu.fr)